コラム

施設の種類がたくさんあって、選び方が分からないわ。家族に合った施設を、どうやったら探せるのかしら？仕事が詰まっていて、見学に行けないよ。あとで後悔しないポイントはあるのかな？介護福祉士として１０年現場を見てきた私がサポートしていきます！施設...

「もう少し家で頑張りたい」「でも、そろそろ限界かも…」そんなふうに、自宅介護を続ける中で、施設入居を考える瞬間は誰にでも訪れます。とはいえ、「いつが本当のタイミングなのか」は、すぐには答えが出ないものですよね。今回は、実際に介護の現場を見て...

「脇のニオイが気になるけど、誰にも相談できない…」そんな悩みを抱えている人は意外と多いもの。今回は、脇のニオイやワキガに関してよくある質問をまとめてご紹介します。セルフケアの参考にしたい方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！わき脱毛をする...

体臭やワキのニオイが気になるとき、専門的なケアやアイテムに頼るのもいいですが、まずは普段の生活を見直してみることも大切です。ここでは、手軽に始められる日常的なニオイ対策をいくつかご紹介します。汗腺を鍛えて「いい汗」をかこう冷房の効いた部屋で...

「なんだか最近、脇がクサい気がする…」そんなふうに感じたとき、原因は一つではありません。脇のニオイにはいくつかのタイプがあり、それぞれ対処法も異なります。ここでは、脇のニオイの代表的な4つの原因について、わかりやすくご紹介します。ワキガ（腋...

「なんだか脇のニオイが気になる…」と思っても、それが本当にワキガなのか、それとも一時的な体臭の強さなのか判断するのはなかなか難しいものです。実はニオイの原因がワキガかどうかで、適切な対策も変わってくる場合があります。ワキガセルフチェック項目...

皆さん、こんにちは！今回は、40代女性が気になる髪と頭皮のトラブルについてお話しします。白髪や抜け毛、乾燥やフケ…どれも困りものですよね。でも、大丈夫です！この記事では、具体的な対策やおすすめのケア方法をご紹介していきます。髪と頭皮の悩み、...

こんにちは！皆さん、朝の時間をどう過ごしていますか？バタバタと準備をして出かける毎日だと、なんだか一日が慌ただしく感じてしまいますよね。実は、朝のルーティンを工夫するだけで、その日の充実感や生産性がグンとアップするんです。そこで今回は、私が...

皆さんこんにちは！忙しい日々が続くと、どうしてもストレスが溜まっちゃいますよね。私も仕事や家事、ちょっとした予定に追われる日々を過ごしているので、ストレス解消の大切さを痛感しています。そこで今日は、時間がなくても簡単にできるストレス解消法を...